Sedíte na židli správně? A co břemena? Jak je správně zvednout, aniž byste si ublížili? Na tyto a další otázky vám spolehlivě odpoví odbornice na ergonomii práce.
Odbor kvality VFN pro vás inicioval vytvoření edukačních videí, na kterých se dozvíte více. Zkušené fyzioterapeutky z Kliniky rehabilitačního lékařství 1. LF UK a VFN zde popisují nejen špatné stereotypy při sezení, ale hlavně názorně ukazují a doporučují, jak při práci u počítače sedět správně a jak tělu při delším sezení co nejvíce ulevit.
Samostatnou kapitolou je zvedání těžkých břemen. Většina z nás dělá obvyklé chyby, a přitom stačí málo, abychom s břemeny zacházeli bezpečně bez následného poškození a bolesti zad. Ve videu věnovanému ergonomii zvedání břemen se seznámíte s technikami správné manipulace s břemeny v situaci, kdy je zvedáte sami, ale i v případě, kdy jste na těžší břemeno dva.
Ergonomie práce v administrativě
Ergonomie práce – břemena
